元気に運動１・２・３

　　　　　


　朝のすがすがしい空気が気持ちよく　元気よくウォーキング

　花や若葉に癒されて　芝生の広場で　バック歩き　安心して

　走る人・体操する人・パットで玉転がす人　それぞれが思い思いの

　運動していらしゃる姿に力を頂き　頑張れる！今日のスタートライン

　ラジオ体操はじまる時間には　あの人この人集まって　楽しくできた！

　中にはお馴染みさんか　挨拶していらした　久しぶりに腹筋運動したが

　１０回　以前は５～６０回は出来ていたのに　びっくり！継続する事の

　大切さ感じ入る　焦らず続けられますようにと念じながら・・・

　帰る道モツコウバラや芝桜みながら　益々元気頂き　我が家へ

　チリ出し・洗濯　主婦は何かと忙しい！本当に　こうして動ける事に

　改めて感謝しています！頑張ろう・・と・・

　　　　明日に期待しながら

　　　　　　　　　　　　　しみじみ有り難く思うことでした！