今日は・・・

朝は　いつもの様に・・

まず　チリ出しをして　その足で運動公園行き　

ストレッチ／ラジオ体操／ウォークをしました

空は　曇り空　いつ雨になるか心配で　レインコートを着て　

でも　雨は　降らなかった・・　

そして家事を済ませてから　公民館で　運動して良い汗を　流しました

　その後　みんなで　昼食を楽しんで帰りました

午後は少し離れたスーパーに久々に買い物に行くと

店内の装飾と商品は　秋満載でした　思わず買い物・・・




私の　ある日の一日・・・・

・・・