天からの贈り物・・

雪は天からの送られた手紙
このロマンチックな言葉に目が留まる

日曜版の「よみほっと」自然の秘密を受け取って

尚更目を引く　そう言った人は

世界で初めて雪の結晶を作った物理学者「中谷宇吉郎氏」の言葉

雪の結晶を絵にして掛軸にしたという

雪　雪にはあまり縁がない為

雪にはロマンチックな感情がわく

雪は天からの贈り物

雪降る街を歩いてみたい

積もつた　白銀の世界太陽の光を浴びて

キラキラ✨光る神秘な世界へ身をとうじ

降る雪を両手で受けて固めれば

光を受けて雪の結晶を見ること出来るかもしれない

かってな発想しながら夢人となり

降る雪ととわむれ幽玄の世界へと・・

雪のトンネルに入れば雪の妖精現れて

数々の雪の結晶を見せてくれるかもしれない

夢物語の時は過ぎ行く

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寒い朝・・

朝目が覚めて運動公園行きに

迷いが生じた余り行くきが起こらない

いつもの様に家事こなし

息子の顔見てそそくさと準備して飛び出した

風も吹いているので　一層寒さ感じる

曇りなのでか？　人影もない

しかし出だしが遅かったので

走ったり歩いたり左側を歩行していたので

白い大きな車に肩腕を当てられた！

白い車はスピード出して走り去った

何だか首から腕がだるおもい

体操にも力が入らない

元々左側を歩行していたのだから

自分が悪いのだ

よく今迄何も起こらなくて幸いである

この教訓を活かして交通ルールを守らなければ

改めて感じ入る・・風吹く冷たい朝に・・

明日は行くのを休もう

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天使の囁きの日・・

今パソコンの前でブログに書く

題材が思いつかない　困って

カレンダーを観ると　ななんと！（天使の囁きの日）

びっくりして目が覚めた思い

こんなロマンチックな日があるとは

目に見えないだけに心が昂揚する

何と素敵な日でしょう

天使の囁き・・目を閉じて連想しながら

絵画やドラマで観た天使　背中に羽つけて

神秘な世界へといなざって夢を叶えてくれる

そう云えば高校がミッションスクールだったので

クリスマスにイエスキリストの演劇で

天使になった役を頂き讃美歌や音楽に合わせて

舞ったりした事を思い出した

パイプオルガンの音色も荘厳ミサ曲

何だか心もハッピーになってきた

今日は天使に守られて頑張れそうだ

嬉しい今日の日に乾杯！

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久しぶりの運動公園・・

運動公園の仲間の方から

携帯に留守電メッセージ

どうして来ないの？みんな心配しているよ！

懐かしい声に嬉しく思う

早速電話したが通じないのでメールした

忙しい方なのでしばらくしてメールがきた

やり取りして　とにかく明日待っているからと

そのつもりで緊張していたせいか目覚めたのが４時半過ぎ

身支度整え仏壇掃除から台所に洗濯物廻し

長男の朝食を準備して洗濯物干しにベランダに出ると

月と近くに星が輝き感動した　その勢いで洗濯物干した

白々と明け行く朝焼け見ながら挨拶をした

そして運動公園へ　凍り付くような風がほほを射す

いつもの場所に２～３人の人影が

近ずくと仲間の方から・・生きていたの！

何年来なかった　その笑顔がとても嬉しかった！

少し自分の心境を話すと「どんまいどんまい」元気ずけられた！

それからラジオ体操１・２して太極拳して

足どり軽く帰る事が出来た

皆のお蔭で気持ち良い朝の出発が出来た

感謝の心でいっぱいである

さーあ今日も元気にがんばろう！


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もう如月も半月に・・

寒い寒いと言っている内に

今日で半月になった少しずつ春の訪れを感じる・・

梅はほころび菜の花畑　寒桜の便りも聞く

百花繚乱の桜が咲き乱れる春ももうそこに

楽しい季節を想像しながら　春を待つ

しばしの辛抱である・・

おこたに入り新聞見れば「血栓予防週間」シンポジウム

有名人の顔が　日本ナットウキナーゼ協会

ナットウキナーゼ？納豆菌の事

いやいやそうではありませんでした

納豆も良いが納豆にはナットウキナーゼのほかに

血液を凝固させるビタミンK・K2という成分が納豆には多く含まれている為

血栓を溶かすという点ではナットウキナーゼにまさると

血栓はじっとしている時に起きやすいので

血管の状態をよくするためにナットウキナーゼ

寝る前に飲むのが効果的だそうである

今はドラッグストアでも販売されている

JNKAのマークを目印に

やはり体調が思わしくないお蔭で知ることができた

早めの対策を脳梗塞や諸々の病気にならないためにも

有り難いことである

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健康には・・

健康に関してはそこそこ自信があった
テレビ番組のためしてガッテンや

名医がテレビに出られて色んな病気に関する

処方せんの仕方など教えていただくのを見ては

作ったりと意識して健康管理には務めていたのに

昨年の市から紹介される検査に行って

要検査とかあり病院行きが多くなり

一度も行かなかった付けが来たのかと反省もした

だが食事には気をつけていた！

運動もしてたのに余り結果は良く無い

努力しているつもだけ？空しい～

しかし主人がいる頃より料理に手抜きは多いかもしれない

例えば出しとりも　乾燥シイタケ・だしこぶ・かつお節で出しを取り

丁寧にしていたが今や歳を言い訳に

相当　我儘している　その代り見て食欲が湧くようにと

色に重きを置いたり　ある食材を組み合わせて

世界に一つだけの料理と

器の盛り付けは　私にとってキャンパスだ

デザインするのが楽しい

そして諸々から得た知識で試してみるが

長続きしない物もたたある

一時は落ち込んだが「病は気から」を念頭に

少しでも良い結果出るように

バランス良い料理を作るよう心がけよう

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どこか不安が・・

朝の家事を済ませ静かに座ると

心が不安になり何か落ち着かない

この心の刺を払いのけたい　昨日買ったＰＨＰ誌

前を向いていきる！の見出しが心に留まる

以前にも良く求めていた　心を豊かにしてくれるＰＨＰ誌

読みながら心温まりほのぼのとさせられた

以前から欲しかったので年間購読申し込んだ

もっともっと豊かな心なりたい

人にも明るい笑顔で接したい

苦しみもがきその後には　いろんな気ずきが生まれる

喜びも悲しみも幾年月　重ね重ね今がある

消えては返すさざ波の様に

しかしその後は　知力となって心に残る

本は心の玉手箱・・

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心に響く言葉・・・

ここのところ・・・

少し落ち込む事が　続いた

今朝　カーテンを開けると　朝焼けが美しかった・・・

ベランダに出ると　冷たい空気で

洗濯物を干す手が　かじかむ・・

長男を　会社に送り出して・・新聞を拡げる・・・

日曜版に　目が行く

「年を重ねただけで　人は老いない

　　　理想を失う時に　初めて老いがくる」

この言葉に感動した・・・

このサミュエル・ウルマンの言葉に・・

希望が湧いて来た

前を向いて　進んで行こう・・・希望を持って・・


今日の青空を見ながら　私は思った・・・

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梅花節・・

今日は建国記念の日

昔は紀元節　別名（梅花節）極寒の寒さに耐えて

咲く梅の花　春の訪れを知らせるかのように

凛として咲いている梅　見るたび暖かい気持にしてくれる

梅はまた見て楽しみ食べて楽しめる

梅の原産地は中国で大きく分けると

梅と呼ばれる鑑賞用と実梅と呼ばれる食用があり

実梅は梅干し🍙の中に梅干しが食欲をそそる

弁当を開けると卵焼きに日の丸白いご飯の真ん中に

紅色の梅干し鎮座して称して日の丸弁当

梅干しの大好きな私は11個も食べて喉乾き水をがぶ飲みした事もある

日本人にとつてはどこの家庭にもある常備品

梅の花言葉は「忍耐」中国の＜歳寒三友＞と言う言葉から来ていると

これは寒さに耐える三つの植物という意味で（松竹梅）の事だそうである

さ～あこの梅に負けず今日も元気に頑張ろう！

明るい日差しをうけながら・・

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希望が・・

二月初めに頂いた人間ドックの結果資料を

そう丁寧に見ていなかったので

昨日午後より見てみると気落ちしてしまう

これまで生かされてきたのだからどこが悪くても当たり前

軽く考えていたものの余りの悪さに愕然とする

希望と言う望みは失いかけ出るのはため息ばかり

何もやる気が出ない呆然とする

気分を入れ替える為に重い腰を上げる

それから夕食作りいっもの様に主婦業こなす

それでも心は晴れない

出るのはため息ばかり・・心はどんどん暗闇の中へ沈んでいく

ジメジメした心にうんざりする

昨日の雪混じりの雨から一転して今日はスカッと晴れている

明るい心になれるかな～しかし

周りの景色を観てもただむなしいだけ

心は固く閉じこもっている

無感動な時の流れに身を任せるしかないのか

希望・・夢の字が羨ましい

いつまで続くこの心境　弱い心を嘆くばかり

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