飽食時代の今・・

飽食時代の今

健康を維持する為の学説や体内を分析し

その効果をより良くする為の本や

その分野の諸先生方がテレビで話される事を

観聞きして

頭の中も飽和状態　例えば

血管を強くし若返らせるには

肌の若さを保つには等々

時には以前に勝る要用な食品の数々

溢れる情報に戸惑い自分流にしている

すると毎月届く雑誌で

体の不調リセット講座が目に留まる

今　俄然注目を集めている

「長寿遺伝子」に焦点を当てた講座

飽食時代の今　長寿遺伝子は

休眠中なので　長寿遺伝子に活躍してもらうには

週に1日食事ぬき　飢餓状態にする事によつて

長寿遺伝子が目覚め働いてくれる＜長寿遺伝子＞

その正体は　老化のスピードをコントロールする遺伝子の事

現在数種類の長寿遺伝子が確認されている

細かく深く書かれているのだが

言わんとすることを伝えた

確かに身体の中の内臓も休むことなく

動いてくれている

おぎゃあと生まれて休むことなく

食べることで生きている

腹八分が長寿の秘訣・・昔からのことわざ

週一回の断食の良いかもしれないが

食いしん坊の私にとっては覚悟がいる

揺れ動く決断の行方は・・

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