目標設定！

今週からボリュームを上げていきます！

”ディスタンス月間！”とでもいいましょうかね。

今日の午後は、HRセットを試みました。今までは何度かHRを計るくらいはしていたんですが、それをじゃあ、自分でコントロールしてみようってのが狙いです。

Bronzeのレベルではまだまだ理解できない子がいますが、慣れていってもらえば今後の役に立つはず！！

今日はMaxHR－１０を出してみよう！とやってみました。
１２ｘ１００の中で４本ごとにそこに到達するように指示！

今週はいろいろなバリエーションのHRセットを試みますよー。


最近の小さな悩み・・・
それは、

”英語”です。

こっちに来た頃は思い切り英語漬けでがんばってましたが、最近はその努力がおろそかになっているのかもしれません。。。

落ち込む場面が結構あったりします。。。

”くそ～！”



映画で感動しました。タイトルは、

”GRIDIRON GANG”

True Storyです。

いや、あんなコーチによって更生させられる彼らが羨ましいな～と思ってしまいます。コーチの観点からも勉強するべき点が多いですし、とても感動しました。

お勧めです。

９月

もう９月ですね～。

夏のシーズンがそろそろ始まります！
今月は２２日からキャンベラ遠征です。ディスタンスへのチャレンジミート、さらに夏の州選手権＋ナショナルの制限をこの時期に狙おう！という企みです。
わがBronzeからは１２名が参加します。

彼らには今まで出たことのない種目にも挑戦してもらいますよー！！


ところで、Jumpeiくんは頑張っておりますよー。

去年来た時はまだ学生だったせいもあるのか、みんなが雰囲気や顔つきが変わったと言われております。やっぱり社会人になったせいですかね～。

体も前より一回り大きくなっている気がします。

北京までまだ時間があるといってももう一年を切っております！
彼は出るのが目標ではなく、メダルという大きな目標があります。

現実はかなり厳しいことですが、是非是非彼にはその大きな目標を達成して欲しいです！！！オーストラリアで練習した経験が生かされるように。。。祈っております。

そんな彼、今日はこっちのラグビーリーグの試合に行っております。
日本の野球のように、そろそろファイナルの時期です。試合も盛り上がっていることでしょう。。。（私も実は行きたかった・・・いい席を取ってもらったそうで・・・いいの～）

さーリフレッシュして明日からまた頑張っていきましょう！！

そうそうJumpei。
今週はAPECだから、おみやげ買いに行くんやったら早くしないとね～
週末は交通止め＋APECホリデーでCITYには入れないよ～！！！

ジョージ○ッシュさんも火曜に到着だとか？？？

いや～、かなり厳戒態勢にあるシドニーやけど、テロとかなんか怖いことが起こらなければいいやけどな～・・・
ちょっと不安です。。。


さあー。世間はそんな感じですが、我等Bronzeも今週からは、HRセットでバンバン攻めて行こうと思います！

PS
太○コーチ！！
UFOすごいでしょ！

あと、シードマスターって聞いたことあります？？
そんなのにも興味があるんですよね～へへへ