kick kick kick 2016-03-08 13:58:01 | Weblog 今日の朝は、キックのメイン。 ディセンディング形式で、１６００mしました。 どうしてもエージグループとなると、エアロビクス中心になってしまいます。 もう少し強度を付けたセットをしたいですが、単調になりたくないし。 何かいいセットないかな～
