今日、自分のPCが強烈なVirusに犯されました。。。
何のファイルやブラウザも開けなくなりました。
なので、急遽、昔の古い、遅いPCで今書いてます。
そのPCも、液晶画面が壊れてしまっていて、外付けのモニターに接続して使用しないといけません。決して持ち歩けません。
さあ、どうしたことか・・・
かなり頭が痛い。。。
日曜からのAISに、ラップトップ無しで行くのはかなり痛いです。。。
真剣に、落ち込んでます。。。
何のファイルやブラウザも開けなくなりました。
なので、急遽、昔の古い、遅いPCで今書いてます。
そのPCも、液晶画面が壊れてしまっていて、外付けのモニターに接続して使用しないといけません。決して持ち歩けません。
さあ、どうしたことか・・・
かなり頭が痛い。。。
日曜からのAISに、ラップトップ無しで行くのはかなり痛いです。。。
真剣に、落ち込んでます。。。
がんがん頑張ってほしいです！！！！
私も体調がイマいちです。原因は心？？少々思い当たる。が、頑張ります。
キック ２００×５を３セット セット毎にタイムアップ。３分３０もち。
一輝は、ウエイトのスクワットが効果を出し始めたのか、ラストの５本は平均２分４０くらい。あまり板キックは得意ではなかったのですが（プルはもっと不得意：笑）ようやくスピードも少し出てきました。今後にさらに期待です。
それからPCも治り、ｉphon でもSKYPE を始めたのですが・・・・使い方が・・・・・・・・
Ryoさんともお話がしたいですよ～～～
裕美も冬に オーストラリアに行かせようかと・・OWSのために・・・
明日昼ごろ出発です！！楽しみです！！
包 茎 マ ニ アに６万で買ってもらった！！！！
カリと皮の間に舌入れられるのヤベェよ！！トリハダ立ちまくり！！
こんだけ綺麗に舐めてもらったら、もう風呂入る必要ねーな！！(笑)
http://tuki.imageoff.net/do836i1/