や~~~本日のレッスンでは、相当汗かきました
参加してたメンバーさんもみんなどうして???
結構な速さで動いたからな~~137BPMでw-UP・その後ピッチがどんどんあがり・・・かけてたCDは、最後までいくと157BPM。でも4~5%落としてるから・・・けっこうな速さかな~~
VAAMちゃんのクラスに参加してるファンは、年齢の高い人もいっぱいいるから。そんなに、ぶっ飛ばしレッスンはしないようにしてるんだよねー。
しっかりと大筋群を使い、移動距離や重心移動で運動量を稼ぐのがVAAMちゃん流。難しいコリオはあまり使わず、1ポイントだけ難しげなのを入れて・・・
参加してたメンバーさんもみんなどうして???
結構な速さで動いたからな~~137BPMでw-UP・その後ピッチがどんどんあがり・・・かけてたCDは、最後までいくと157BPM。でも4~5%落としてるから・・・けっこうな速さかな~~
VAAMちゃんのクラスに参加してるファンは、年齢の高い人もいっぱいいるから。そんなに、ぶっ飛ばしレッスンはしないようにしてるんだよねー。
しっかりと大筋群を使い、移動距離や重心移動で運動量を稼ぐのがVAAMちゃん流。難しいコリオはあまり使わず、1ポイントだけ難しげなのを入れて・・・