生歌

ラッキー！！
日比谷公園の野外音楽堂で、どうやら「小池徹平」の野外ライブがある！？ってところに偶然。リハーサルしてたみたいで、「わかーるわかるよきみのきもち～♪」なんて歌っちゃってたよ～♪残念ながら徹平ちゃんは姿がみえなかったけどね。
でも、この天気で沈みがちな気分も一気に急上昇だったよ(*^_^*)

五月もおしまい！

はやいよねー。気が付いたらもう明日から６月よ。
なのに、今日の寒さ…季節が戻ってるよね。4月中旬とからしい。１１月中旬ともいうから季節が一気に進んでるともいうかなぁ？
明日も朝から雨なんだってさ～(＿＿;)

中止…

天気予報がおおあたり～。なにもねぇ…この日じゃなくても。
せっかく企画していたフィトネスウォーキング教室も中止にするしかないよね。また次回、近いうちに！

最近はまってます

みみほら・てんちゃんのブログ
まだ一度しか会ったことなくて。しかも、みみほらのライブに初めて行って、その後の片付け最中に挨拶しただけ。
でも、その時のライブとただそれだけ会話なんだけど、自分と同じ匂いを感じて。
てんちゃんのブログも毎日更新されていて、VAAMちゃんもそれにコメントしちゃって。
てんちゃんの太鼓打ちや篠笛は、力強いし優しい。
なんと言っても、身体ぜーんぶ使って、「たのしーっ！」って表現していて。みているほうも、ちょー楽しいよ。翠ちゃん（相方）もてんちゃんと一緒に楽しそうで。いつもの太鼓レッスンのときとは大違い。
ま、とにかくそんなてんちゃんのブログを毎日楽しく読んでいる最近のVAAMちゃんでした。

ブックマークしているから、興味ある方々は覗きにいってね

晴天なり

気持ち良いお天気だけど、どうやら今日まで？明日は曇りの予報。あさっては…７０パーセントの降水確率だよw(°0°)w
ウォーキング講習会をどうするか、ギリギリまでわからないってことかなぁ。
しかし、五月晴れってほんとに数日しかないね(￣～￣；)今日は運動会をやってる所が多いから、クラブもがらがらだろうなぁ。
ま、ボチボチとやりましょっと！

病院

行きましたよ。
ご心配いただいてメールくださった方々、ありがとうございました。
アレルギー性でもなく、百日咳でもなくて。三週間ほどまえに声がでなくなった時のウイルスが完全に抜けてなくて、咳がでてるらしいです。
お薬三種類五日間飲むように言われました。抗生物質と除痰剤と消炎剤
これで治まらなければ、漢方薬を使うって！

代休ですなぁ

本日やたら朝から子供が多いと思ったら…
代休ですなぁ
昨日、一昨日と運動会や体育祭が行われた幼稚園、小学校、中学校が多いみたいで。
わかにゃんもりなちゃんも昨日がそうだったけど、雨で中止。
今日は代休で火曜日にやるんだよね。

ヒューヒュー

気管支の音がしますね。
完全に気管支がやられています
背中が痛く、首も痛い。
咳で腹筋運動しているみたいだから、腹筋は鍛えられて割れていますけど…
これってトレーニング～っ

「フイットネスウォーキング教室」開催！！

もちろん・講師はＶＡＡＭちゃんだよ！！

５月２９日（木）　１０：００～１１：００　都立武蔵野中央公園　原っぱ集合

動きやすい服装・飲み物・タオル・帽子・運動靴（紐つき）

ＶＡＡＭちゃんが講師をしているエアロビックサークル「ＢＵＱＵＥＴ」とヨガサークル「ママズサーズ」の合同企画です。
もうひとつＶＡＡＭちゃんが講師を勤めるエアロビックサークル「Ｗ.Ａ.Ｃ」の皆さんもご都合がつきましたら参加してください。お待ちしてます。

ほかにも、ＶＡＡＭちゃんのウォーキング教室に参加したい！！って方がいましたら、コメントよろしくです！！

日頃、ウォーキングはしてるけど、イマイチ効果がみられないとか・きちんとウォーキングを習ってみたいという方など大歓迎です！！
武蔵野中央公園でお待ちしています。

天気になるといいな～～～

のんだ～～～

おわったんで、心置きなく！！
ぴっさんの岩手土産の地ビール（龍泉洞ビール）に、三重土産純米酒（八兵衛）、そして赤ワイン・・・・
がんばりましたｐ（＾＾）ｑ
咳もひどいんですが・・・。
時折、ゴホゴホ・おえ～～～ってなりながらね。
明日はお休みじゃないんだよね・・・
ここのところ、夜中も１～２回・目が覚めてしまっていたので・・・
今日はガッチリ寝たいです。