やっぱり、筋トレかな・・

来年に向けて、ストレッチと筋トレの強化！
やっぱり、これをしないとだめなのかな・・？？
もっと、バチっと踊って欲しいな～。
ポーズもきまらないもんな～。
腹筋１００回・ストレッチ30分
みんないやがるだろうな～。