ファイテン

荻窪に直営店がありまして、ちょっと時間があったから立ち寄りました。

店長さんが、

凝ってるところにチタンテープはりますよ。

って言うんで、

これから太鼓たたくから

って話したら。

じゃあ、パフォーマンスが上がるように、太鼓で使う筋肉に貼りましょう。


というわけで、８か所くらい貼ってもらいました。


貼ってすぐに違いを実感しましたけど、太鼓を打ち出したらもっとわかりました。

腕の振り上げが違います。筋疲労も違いますね。


ファイテンのシューズも軽くて、クッション性もよく、足の裏の疲労が取れますし。優れ物です。

ほしいなぁ～っ

記念撮影

はい、チーズ！ってわけで、本日のウォーキングレッスンに参加した皆さんです。
VAAMちゃんのエアロビクスサークルメンバーにチビのステップサークルメンバー。そして、飛び入りグランジオ二名となりました。

すでに筋肉痛になった方もいるようですよ。


充分にストレッチしてくださいませ。

いこいの森公園

本日の会場！西東京市の谷戸にあります。
ウォーキングやジョギングする人が沢山いる公園

今日みたいな天気でもウォーキングしたりジョギングしたり犬(^・ェ・)の散歩も。

犬(^・ェ・)といえば、糞の始末が悪く、公園内にてんてんと。

ひどいです！


飼い主さん、ちゃんと始末してくださいよ。

垂れ桜

今日のウォーキングレッスン会場の入り口付近にありました。

まだまだ、お花見できそうですね

気を抜いたら…( ＿＿;)

今日のサークルは、ウォーキングになりまして。

いつものような準備がいらないので、
最寄り駅をいつもの電車より一本遅い電車に乗車して。
それが間違えのもとでしたね。

乗り継ぎの駅がいつもの電車と違っていたようでして。

結局最寄り駅発が、いつもの電車より二本あとの電車と変わらなくなりましたね…(＿＿;)


しかも、バス乗り場に着いたら長蛇の列！
でも…ラッキー！(≧▼≦)すぐにバスが来ましたよ～っ

ギリギリ間に合うかも！？集合時間に！(^^)v


もう少しだぁー