今週に入ってからずいぶんと気温が下がり、秋めいてきましたね~っ(-ω-)
そのせいでしょうか…疲労が…
今朝もチョト気を抜いてひねったら、腰が…
(-ロ-;)
昨夜は、背中が痛いしね~(-ロ-;)
ま、足に関しては毎日痛いですが…^ロ^;
昨日は、疲労がたまっているせいか、1日中テンション低め。レッスンにも力が入らずって感じで。帰宅後の時間も、うたた寝状態。
気が付けば
あらら~夕飯の支度がぁ
鮭だ~!
o(^∇^o)(o^∇^)o
あると便利な切り身。しかも焼くだけで(^-^)OK!
久しぶりに食卓にのるような気がするなぁ
チビもそうつぶやいてたから、きっとそうかも。
そしたら、
タイムリーに、今朝の『はなまるマーケット』は、秋鮭の特集じゃん
なーんと、夏にたまった疲労回復に効く栄養素が含まれてるんだってw(°O°)w
美容に良いことは、以前番組でやっていてしってましたが、疲労回復にもよいってのはねー。
VAAMちゃんにとっちゃー、一石二鳥ってやつじゃないっすかぁ(☆。☆)
じゃー、せっせと鮭を食べなきゃなぁ)^o^(
酒→鮭に変更ね(^-^)
でも食べ過ぎには注意!です。