もつ鍋

鍋シーズン到来！！

もつ鍋うます！

お鍋は体が内から温まります。

もとから体温は高めなのですが。

最近注目を集めている「体温」。

免疫力は40歳にもなると20歳の時の半分まで落ちてしまうそうです。

体温が1℃上がると白血球の強さが3倍になるとのことです。

理想の体温は36℃～37℃。

基礎体温が低い人は、まずは「筋肉」をつけて「体温」を上げましょう。

筋肉が多いほど基礎体温も高まります。

これからおとずれる身近な病気、風邪やインフルエンザにかかる可能性も減ります。