びわ湖が体を動かした

びわ湖マラソンにて鈴木健吾選手の日本新を見てからのラン。

20㎞LSDの予定が体が勝手に動きペース走に変わってしまった。

いつもの公園にてペース走

5㎞25:53(5:11/km)

10㎞24:37(4:56/km)

15㎞24:28(4:54/km)

20㎞23:54(4:47/km)

最初の5㎞はウォームアップとして、5㎞以降徐々に速くなった。

これで今月は401㎞。

なんとか400㎞突破して、迎える3月は300㎞を目標。

今日と明日で48.5㎞

まず今日、いつもの湖をLSDで28.5㎞。

風が強いわりには頑張れた。6:20/kmと自分の楽に走れるペースで約3時間。

明日はテレビでびわ湖マラソンの放送があるのでそれを見てから走る予定。

そんなわけで今日を多めにした。明日20㎞走って今月400㎞達成。

2日連続20㎞不整地ラン

昨日とほぼ同じ。

場所も距離もタイムも。

これで今月は351.5㎞。

なんとかあと2日で400㎞に乗せたい。

ジョグのねっとわーく

最近までジョグのねっとわーくでマラソンの記録を書いてた。

このブログが続けられそうなので、ジョグのねっとわーくはやめてここ1本に絞ることにした。

 

きょうのランニング

場所：公園(不整地)

距離：20.06km

タイム：2:19:25

ペース(分/km)：6:57

 

司馬遼太郎の本も断捨離

2021年から司馬遼太郎の本も断捨離。断捨離というよりも終活？

以前から本の断捨離はやっていたんだけど、いよいよ司馬遼太郎の本にもメスを入れる。

139冊ある本を少しずつ読んで、面白くないものは捨てていく。

 

2021年01月　風神の門→捨て

2021年02月　関ケ原→保有

これで残るは137冊

 

予定

2021年03月　風の武士→捨て