食習慣
8:00
9:00
10:00
11:00起床水500mL
12:00ニンニクサプリメント
13:00健康チゲ鍋
14:00水200mL
15:00
16:00サンドイッチ
17:00水500mL
18:00coffee&milk
19:00水500mL番茶200mL
タヌキ蕎麦、かつ丼小
反省
20:00
21:00
22:00水500mL
23:00コーラ500mL
24:00
01:00
02:00ウイスキー3
ひじき、浅漬け、塩鮭小
03:00Sleeping
04:00
05:00
タバコ本数15
体重67.Kg
歩行距離
いしまる~琉クラ2往復
いしまる~隣スーパー
いしまる~ゴミ捨て場
いしまる~定食屋
8:00
9:00
10:00
11:00起床水500mL
12:00ニンニクサプリメント
13:00健康チゲ鍋
14:00水200mL
15:00
16:00サンドイッチ
17:00水500mL
18:00coffee&milk
19:00水500mL番茶200mL
タヌキ蕎麦、かつ丼小
反省
20:00
21:00
22:00水500mL
23:00コーラ500mL
24:00
01:00
02:00ウイスキー3
ひじき、浅漬け、塩鮭小
03:00Sleeping
04:00
05:00
タバコ本数15
体重67.Kg
歩行距離
いしまる~琉クラ2往復
いしまる~隣スーパー
いしまる~ゴミ捨て場
いしまる~定食屋