亀公朝錬、85km

今日はymgsを連れて亀公朝錬へ。



スタートからなるべく長く強く引く。

亀公に出る時はせっかく早起きしてるし集団走行出来るし距離は短めなので力を出し切る意識でやってます。

満願寺コースだったけど道が分からずギクシャクさせてしまいすみませんでした( ；´Д｀)

初参加のymgsも迷子にさせてしまってすまぬ。

強風の土手も、ブルボン？の坂もしっかい追い込んで泰平橋へ。

解散して皆さんを見送った後、はぐれたymgsを探しにまた土手沿いを往復約30km。じんわり負荷を掛けて。

結局連絡を取り合って泰平橋に帰ってきたあたりで合流出来ました。

皆さんありがとうございましたm(_ _)m

またよろしくお願いします。


swgtさん、写真お借りしました。



エアロポジション時の座る位置とペダリングに改善点あり。

もっとケツと太ももの裏側を使わねば。




昼は給油。