うらら1本0828

仕事から帰って盛大に寝過ごして出発は15時過ぎ。

夕方は涼しくて走りやすいな。

往路は片脚ペダリングを混ぜながら。



うらら1本目を登ってると後半に待ち受けていたのは猿の大群。

今までも剣龍峡とかで猿には遭遇してるし、気にせず進んでいると。。。

今回の奴は違う！キィキィ言いながら追い掛けてきたー( ；´Д｀)

思わず『すまん！すまんて！』と情けない声を出しながらブースト。

結果、0828でPB更新。笑

お猿さん、ありがとう。。

でも怖すぎだからね、もう止めてね。


完全にビビってリピートは中断。

猿がいない前半部分でのリピートを3本やって終わり。

前乗りで回転数上げてテンポ良く踏むのと、気持ち後ろ目に乗って脚の裏側の筋肉を使って大きく回してトルクをかけるペダリング、どちらも良い感触だった。