凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

YHKだいろ×3。2055.2155.2210

2015-05-22 22:02:20 | トレーニング
今日も強風下のだいろ。ymgsと。

前回よりはマシだけどやっぱり強風下の登りは辛い。いや、それが気持ち良い。。。

1本目2055。思ったより20分の壁が厚いなぁ。

20分切るにはもう1枚重いギアで同じだけ回せないといけないと思い、2本目3本目は1枚ギア上げて。

2本目2155

3本目2210

うん、重い。

けどこれが回せるようにならなきゃ意味無し。

やれば出来る。

必ず出来る。




さくらの湯に入っていつもの定食屋行って回復。




だいろカウンター:28

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