今日はzwiftレース3本。
まずはTour de Zwift Stage 7を2戦連続で。
ここは13kmちょっとだけどダラ登りが続いてあまり休めないコース。
最後もダラ登りスプリント。
1戦目、初めてのコースだったので様子見つつ。
コースが分からないとアタックポイントも分からない。
とりあえず登りのペースアップに付いて行き、KOM獲って人数減らして4人に。
ゴール直前の短い10%くらいの登りが嫌らしい。
ちょっと緩んで残り300m。
スプリント開始時に羽使うのにちょいと時間取ってしもーてやや遅れてスプリント開始。
割と良い勢いで差し切れるか〜と思ったけどダメでした(´Д` )
20:25 265w NP316w
APもNPも高い。割と踏めてる。
2戦目までの間、ワークアウトしてるバンくんを見つけて一方的にミートアップ。
周りをちょろちょろする。笑
6分4倍を何本かやってたみたい。
ちょっかい出してサーセン。笑
ほんで2戦目。
1戦目で若干出し切った感があり、あまり踏めなさそう。
序盤のダラ登りをAddictさんが7倍とかで引いて行く。
後ろで脚貯めて、KOM前でペースアップ。
しかし、やはり1戦目ほどのキレは無く10名ほど残る。
今度はゴール直前の急坂の勢いのままスプリントへ。
1位の人が強かった。
20:02 255w NP284w
キレの無さがNPに現れている。。。
疲れたけどもういっちょ短いレースへ。
volcanoサーキット1周のみ。
短いしハイペースなレースになるかと思いきや、ペースアップは後半のみ。
短い登りでアタックが掛かって、そこからは緩まずにスプリントへ。
回すのを意識してスプリントしたけど、全然回らずダメダメでした。
09:34 260w NP311w
まぁ頑張ったでしょう！
昼はMoeが作ってくれた。
水餃子にゅうめん。
ところで にゅうめん って新潟ではあまり馴染み無いですよね？
自分はMoeに教えて貰って初めて知りました。笑
関西ではポピュラーなのかな。
ご馳走さまでした！
午後から監督宅へ挨拶に行ったり、ゆっくり過ごせた。
今日もお疲れした！