スノーボード FIS ワールドカップ 2023/24
男女ビッグエア 北京／中国の録画を観た。
女子は、鬼塚雅選手が３位。
男子は、木俣椋真選手が２位。木村葵来選手が３位。
優勝には手が届きませんでしたが、
高得点をマークしたパフォーマンスは素晴らしかった。
特に鬼塚雅選手と木俣椋真選手は着地も綺麗に決めていました。
木村葵来選手は手応えを感じていて嬉しそうでした。
フリースタイルスキー FIS ワールドカップ 2023/24
男女モーグル ルカ／フィンランドの録画を観た。
男子は、堀島行真選手が開幕戦を優勝！
お子さんを授かり（まだお生まれではなくお腹に宿している）、
パパとして開幕戦を優勝っていうのは素晴らしいですね(*ﾟ▽ﾟ*)
文句のつけようのない見事な滑りでした。
ショック万吉って言葉、死語なんかな（笑）。
私結構死語好きなんよな。
今時の言葉にはついていけないけど、死語は言うっていう。
ダジャレも好きだし。
親父キャラっていうか、おっさんやね。
明日は７ヵ月ぶりのカラオケ♪
１回１０時台に目が覚めて、
彼の事を考えて布団の中で寝返りを打った。
それから二度寝した。
夢の中に彼はもう出てこない。
今日も風が強い。私が起きた時は曇っていた。
家でのんびり過ごした。
競馬中継の録画を観たり、競馬中継をリアルタイムで観たり、
洗濯をして過ごした。
柔道グランドスラム東京を追っかけ再生で観た。
女子７８ｋｇ超級は新井万央選手が優勝！
得意技は内股ということですが、この大会では寝技で勝ち続けました。
男子９０ｋｇ級は村尾三四郎選手が優勝！
しつこい攻めが効きました。対戦相手を気遣うジェントルメン。
晩ご飯は牛肉のせせりのタレ漬け＋ピーマン。
にらとしめじの炒め物。
トマト。
きゅうりスティック。
【買い目】
中山１１R ステイヤーズS（G２）
⑦アイアンバローズ 複勝１００円
【収支】
中山１１R ステイヤーズS（G２）的中
⑦アイアンバローズ 複勝３６０円
１００円購入３６０円払戻＝＋２６０円
実は先週からプラスが続いています！v(*'-^*)-☆
買い目を少なくしているからっていうのもありますが、
的中してプラスなのは嬉しい！！＼（＾▽＾）／
⑦アイアンバローズと石橋脩騎手は過去にコンビを組んでいましたし、
２年前のステイヤーズS（G２）は２着。
パドックでは落ち着いて歩いていたように見えました。
－１０ｋｇと、馬体は絞れていました。
道中２番手でしたが、１２００ｍ走った辺りで先頭に立ち、
大きく差を広げて馬群を引っ張る形に！
一生懸命逃げているというよりは、軽やかにリラックスして走っています。
残り１０００ｍ辺りで、⑮アフリカンゴールドが並びかけようとします。
しかし、⑦アイアンバローズはここからエンジンがかかって追い出すのでした！
スピードを上げて後続を突き放し、１着でゴールを駆け抜けましたＯ(≧▽≦)Ｏ
してやったりといった見事な競馬でしたし、２年前の雪辱を果たせて本当によかった。
馬券も的中しました☆
⑥メロディーレーンもパドックで元気そうでしたね。
後方を走っていたので、酷な展開でしたが、８着に入りました。
阪神４RにPOG指名馬の④アタラヨが出走しました。
馬体は相変わらず無駄肉がなくスッキリしていて、
雰囲気もよかったです。
しかし、レースでは、ゲートの出はよかったのに控えて後方を走り、
前走と同じく大外を回り追い出しますが、伸びません。
開幕週で内が伸びるし、せっかく内枠だったのにそれを活かせず。
正直前走の競馬にガッカリしたし、騎手の乗り替わりもなかったため
馬券を買いませんでした。
ちょっと、２走連続同じような競馬をされると・・・( ´･ω･`)σ
・６分の朝活ダンス。
ババシャツの上に薄い長袖を着てやった。体が温まった。
・９分の室内運動（ウォーキングを含む）。
今日はつま先タッチの出だしや、足を寄せる所で戸惑ってしまった。
ババシャツの上に薄い長袖を着てやった。体が温まった。
・１３分のお腹痩せ室内ウォーキング。
右手で、左足のかかとにタッチ。左手で、右足のかかとにタッチ。
なぜか、足が床から離れずぎこちなくなってしまった。
ババシャツの上に薄い長袖を着てやった。体が熱い。
夜やった運動。
・１２分の早歩き室内ウォーキング。
・１０分のお腹痩せダンス。
リズミカルにつま先をタッチしながらステップを踏んで、
膝を上げるっていうのがちょっと難しいし、疲れる。
両腕の動きがつくとさらに。
ババシャツの上に薄い長袖を着てやった。おでこに汗をかいた。
・お風呂でストレッチ３種と筋トレ１種。
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