桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

冬本番&スノーボードFISワールドカップ 男女ハーフパイプ

2023-12-17 | 私生活

気温が下がり、さらに風が強くて、これぞ冬本番という寒さ彡(-0-;)彡ヒューヒュー

出掛けずに家でおとなしくしていました。

ニュースで見たけど、北陸地方だけでなく、広島県や九州地方でも初雪を観測したと。

北陸の平地でまだ雪が降っていなかったことにビックリ。

私の住んでいる所でもいずれ初雪が降るんだろうなあ。

 

スノーボード FIS ワールドカップ 2023/24

男女ハーフパイプ カッパーマウンテン/アメリカの録画を観た。

女子は小野光希選手が2位。2本目で90.00をマーク!

スムースなライドで、クールでした。

最後の見せ場の2回転半もバッチリ決めました。

 

男子は平野歩夢選手が優勝(v^▽^v)

3本目で、トリプルコークを含めたルーティンを見事に決めて、

91.00をマーク!!

着地もほぼ完璧に決めていて、どこを減点されたのかわからないほど。

平野歩夢選手の進化と、このルーティンへの執念を感じました。

本当に成功してよかったですO(≧▽≦)O

戸塚優斗選手が3位。3本目で78.00をマーク。

2本目のルーティンをさらに上書きしてスムースでしたし、

着地もしっかり決めていました。

これからもっと精度が上がっていったり、

もっと上のルーティンを決めるのを楽しみにしています。

 

平野歩夢選手のインタビューによると、

練習の日数が少なかったり、

中国のパイプ(コース)に比べ、パイプが小さかったり、

ボトムも狭かったりしたのが苦戦した要因。

3本目は、風が強くて時間帯的に陰になって暗かったりなどと、

難しい状況だったそうです。

転倒者が多くなかなか得点が伸ばせない中で、

ルーティンを成功させ、高得点をマークして、

表彰台に上ったというのは本当に素晴らしい事です(*>ω<)o

 

 

晩ご飯は、マナガツオの刺身。新鮮で身が締まっていておいしかった☆

ちくわとピーマンの炒め物。

エビチリは、チルドのおかずの素に玉ねぎと白ネギを入れて作りましたが、

明らかにボリューム不足だったので、エリンギも投入。違和感全くなし。

嵩増しになったし、エリンギの食感も楽しめたし、

チリソースや玉ねぎと白ネギとも合うんだと新発見(*゚▽゚*)

家にあったウインナーやはんぺんを入れてもおいしかったと思うけど、

塩分が多いからね。

エリンギはきのこだから、塩分ゼロ。

 

バスタオルを使わずにタオルで体を拭く人がいるが、

私は断然バスタオルで体を拭く派である。

乾きにくくても、厚みがあって嵩張ってもいい。

バスタオルで髪の毛を拭いたり、体を拭くのが好きだし、

体に巻いたら少し暖かいのだ(*´(エ)`*) 

昨年実家に帰省した時、両親はタオルで体を拭く人になっていたし、

母親に「タオルで体を拭くようにして」と言われた。

でも私はバスタオルで体を拭いたさ。


今日やった運動

2023-12-17 | Change

薄い長袖一枚とババシャツ一枚でやった。

・8分の朝の室内ウォーキング。

 

・背中と腕を鍛える11分の運動。

だいぶ慣れました。体が温まった。

 

・16分の腹筋ダンス。

体が熱くなった。

 

夜やった運動

・8分の肩甲骨を柔らかくする室内ウォーキング。

体が温まる。

 

・15分の高齢者・シニア向けのエアロビクス。

おでこに汗をかいた。

 

・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。


朝日杯フューチュリティステークス(G1)の結果

2023-12-17 | 競馬

【買い目】

阪神11R 朝日杯フューチュリティステークス(G1) 

⑬ナムラフッカー 複勝100円

 

【収支】

的中なし。

100円購入0円払戻=-100円

 

⑬ナムラフッカーは馬体重の増減はなく、仕上がっていた。

輪乗りでは落ち着いて気分よく歩いていた。

レースでは中団の位置で、外側の馬場を走ります。

外側から内側へと移動し、直線へ。

追い出しを開始。

しかしいっぱいの状態になり、馬群に沈んでしまいました(。´Д⊂)

結果は11着。

 

中京8RにPOG指名馬の③ユハンヌスが出走しました。

前から5番手の位置で、真ん中の馬場を走ります。

割と前目での競馬になり、直線でも4、5番手争い。

本当は外へ出したかったと思いますが、前も横も壁になり、

仕方なくそのまままっすぐ走り、5着に入りました。

休み明け、かつ昇級戦だったので馬券は買いませんでしたが、

結構善戦したと思います。