～心と身体の関係～

とある出来事以来..

心のなかに憂鬱が巣食っていました。



残念な事がいくつか重なってしまった..



そんな時、

頑張った？割りに成果が得られず..

心がストレスに押し潰されて、



どことなく憂鬱になる事がありました。




七夕に日捲りを捲ると、

「損することをすることよ」




「損して得取れ 」の諺もありますが..




そう問われれば、

損したことが悪い訳ではない。

とも思えます。
（本来の意味合いはまだわかりません）




気力に欠けるてしまうのは、

血行不良の問題で 、どうやら「気欠」

らしい事が判明。



夕方、ふと呼び止められ、

電磁波治療を受けました。



ストレスで自律神経が乱れ→代謝低下→

血行不良→倦怠感→気力不足。



ストレスがあると、太りやすくなるのは

この為だと、改めて身を持って実感。

（血液も汚れます）

身を持って..学んだ事を活かして、

次に進んでいけますように😃✨









P.S.被害に遭われた地域の方々のご健康、影ながらお祈り申し上げます。

赤い薔薇のセンターピース♪

なんとなく気乗りしない時は、

赤い色がいいと感じている。



心は別に晴れやしないけど。

やる気が出てくるから..🍀



念願叶って、

ゆったり休日を過ごす事は出来たけど、

現実になってしまうと、



ああ..こんなものなのかな？

と、いつもの悪い癖が出てくる。



疲れているので休養は必要だけれど、

今は気力がもっと欲しいな☺️と思う。



やっぱり、日々、やるべき事をやって、

時々、余暇を楽しんで、

日々の暮らしが充実しているのが

一番いいような気がします。









さて、午前中の「料理課題」は

何とか終了したので、

午後も家事仕事をきっちり終えるよう..

頑張ろうかな？