最近、家にいる間はずっとアロマを
焚いている。
BGMはインスタルメンタル♪
クラシックかジャズ、ボサノバ、
オルゴール、フュージョン、民族音楽
フュージョン、サイコセラピー等の
リラクゼーション効果曲が心地好い。
今夜のメソッドのMENUは..
アロマ：イランイランとレモン🍋
BGM：ジャズボッサ
TEA：ホット☕️レモネード
Hobby：手芸
Write：バランスシート
Reading：上月マリア
人生を大切にしたいので、
特に朝の1時間と、
夜は感謝で眠れるように、
心地好い空間作りを心がけてる。
眠るのが勿体ないくらいに..
哲学的ロマンチックな..至福の時。
ひとりの時間って好き❤️
こう言う日常茶飯事の幸せ感を
上手く伝えられたら良いなあ🍀
今日から、デジタルデトックス開始。
不利や損害が及ぶ情報は
一切受け取らないし、
視界に入れないことにした。
結果的に
自分に損害が生じると、
周囲や身内にまで迷惑が及ぶ事を
身をもってこの一年で学んだから。
決めたからには、
意思を強くもって凡事徹底。
実践精進あるのみ..🐾
帰宅途中のお散歩♪
隣の街で降りて商店街を散策しながら
気分転換。
何処かで軽く飲んで帰りたい気分～
こう言う時にお酒飲むと嵌まるので、
まっすぐ帰ってきた。
自分自身の行く末が自分でもわからない
そんな時、お酒は悪魔の飲み物になる。
7年前..ストーカーに合い、
キッチンドリンカーに転落し、
付き合っていた彼とも別れを決意し、
ボロボロだった私。
そんな自分と決別するため、
居場所を隠して引っ越して、
頑張ってきて、
やっと..上昇気流に乗り始めたのに
また、
先の見えない状況に遭遇する破目に(笑)
お金も失って、心も傷付いて、
あー、こんな人生やだ☺️
もう..
何もかもどうでも良くなる瞬間がある。
自分がどう生きたいか？なんて
いくら頭で考えても答えはでない。
取り敢えず、
歩いていくしかないと 自分に問う。
「ぬいぐるみ🐻でも買おうかな？」
嫌な気分からも目を背けずに💤♥️💤
先日、お客様から、
「甘いもの好き？良かったら食べて 」
と、高級和菓子を頂いた。
「ちょうど、和菓子の勉強したい。
と 、思ってたところなんです」
そう答えると、
「人生はタイミングね？」
と、嬉しそうなお客様。
そんなある日..
某スポーツ解説者のKさんに
出逢いました。
良く知らない方だったのですが、
どちらともなく、
世間話をしているうちに..🐾
私の悩み相談に話が急旋回(笑)
「どこの業界にもいるんだよなぁ..
なんで、人の足を引っ張ったり
出鼻くじいたりするんだろうね？」
だけどさ..ものは考えようで、
それは秀でるものを持っている証拠..
そう考えて自信に思った方が
良いよ。
そう思わない？物は考えよう！」
「人はみんな弱い」
「最初から自信なんてなくても、
演じているうちにそうなってくるから、
演じる事も大事だよ。」
そんな言葉をかけて下さった。
あまりの然り気無さに、
普段の仕事の姿勢が滲み出て、
人への思いとか様々に感じました。
私はここが知りたかったし、
わからなかった。
すべてに関して
人より劣っていると思っていたから
お世辞抜きで、素晴らしい方に出逢い
思いがけず、
素敵なアドバイスを頂いた事が
とても嬉しく..🐾
その言葉の意味がジンワリと、
心を温めてくれました。
今よりもっともっと元気な姿で、
いつかお逢いする事が出来るような
自分に出逢えたら良いなあ..。
その反面、純朴な
半分は田舎暮しの方が合ってるかな？
と、思ってしまったり..
挫折で終わるけど、何処か前向きな気持ちになりきれない。
また、同じ思いするならいっそのこと、
すべて諦めて田舎に帰ろうかな？
その方が良いような気もする今日でした。
最近、余暇を楽しむと言う事を覚えた。
同じに生きるなら、
ストレスに苛まれて、
無駄に時間を費やすより..
同じ事をするのでも、
穏やかな心で生きた方が良い。
と、この年になって、やっと腹落ち。
ストレスの大半は..
他人の無責任な言動によるもの。
自分を変える努力以前に、
「もうどうでもいい」と..
人生がつくづく嫌になり、
こんな生き地獄を味合わせる他人を
「アキラメル」事にしたのです。
「人は変わらない」
「無理に自分を変える必要もない」
家事に専念していると、
本当に幸せな気分になる。
自分が本当に求めているものは、
きっと違うと思うけど、
取り敢えず、
少しでも幸せを感じる瞬間を
紡いで生きていこうと思う。
特別じゃなくていい。
穏やかな日常の風景..
車の走る音。人の話し声。
そんな何気ない..
風景に幸せを感じるこの頃です。
私のキッチンはコチラ↓
https://cookpad.com/kitchen/2385899
追伸
「生き地獄と言う10人の他人」
については..
機会があったら、いつか何処かで(笑)
とある出来事以来..
心のなかに憂鬱が巣食っていました。
残念な事がいくつか重なってしまった..
そんな時、
頑張った？割りに成果が得られず..
心がストレスに押し潰されて、
どことなく憂鬱になる事がありました。
七夕に日捲りを捲ると、
「損することをすることよ」
「損して得取れ 」の諺もありますが..
そう問われれば、
損したことが悪い訳ではない。
とも思えます。
（本来の意味合いはまだわかりません）
気力に欠けるてしまうのは、
血行不良の問題で 、どうやら「気欠」
らしい事が判明。
夕方、ふと呼び止められ、
電磁波治療を受けました。
ストレスで自律神経が乱れ→代謝低下→
血行不良→倦怠感→気力不足。
ストレスがあると、太りやすくなるのは
この為だと、改めて身を持って実感。
（血液も汚れます）
身を持って..学んだ事を活かして、
次に進んでいけますように😃✨
P.S.被害に遭われた地域の方々のご健康、影ながらお祈り申し上げます。
