A LOVELY DAY

~Naturalist TOMOのLife style blog(日々是好日)~

🕯️キャンドル🌛アロマ🌜ナイト

2018-07-16 22:18:22 | 健康&美容

最近、家にいる間はずっとアロマを

焚いている。



BGMはインスタルメンタル♪

クラシックかジャズ、ボサノバ、

オルゴール、フュージョン、民族音楽

フュージョン、サイコセラピー等の

リラクゼーション効果曲が心地好い。




今夜のメソッドのMENUは..


アロマ:イランイランとレモン🍋

BGM:ジャズボッサ

TEA:ホット☕️レモネード

Hobby:手芸

Write:バランスシート

Reading:上月マリア




人生を大切にしたいので、

特に朝の1時間と、

夜は感謝で眠れるように、

心地好い空間作りを心がけてる。




眠るのが勿体ないくらいに..

哲学的ロマンチックな..至福の時。

ひとりの時間って好き❤️







こう言う日常茶飯事の幸せ感を

上手く伝えられたら良いなあ🍀


~夕暮れ時の散歩道~

2018-07-15 21:06:55 | 街角廻り音(^^♪

今日から、デジタルデトックス開始。



不利や損害が及ぶ情報は

一切受け取らないし、

視界に入れないことにした。



結果的に

自分に損害が生じると、

周囲や身内にまで迷惑が及ぶ事を

身をもってこの一年で学んだから。



決めたからには、

意思を強くもって凡事徹底。

実践精進あるのみ..🐾




帰宅途中のお散歩♪

隣の街で降りて商店街を散策しながら

気分転換。



何処かで軽く飲んで帰りたい気分~

こう言う時にお酒飲むと嵌まるので、

まっすぐ帰ってきた。



自分自身の行く末が自分でもわからない

そんな時、お酒は悪魔の飲み物になる。



7年前..ストーカーに合い、

キッチンドリンカーに転落し、

付き合っていた彼とも別れを決意し、

ボロボロだった私。



そんな自分と決別するため、

居場所を隠して引っ越して、

頑張ってきて、

やっと..上昇気流に乗り始めたのに

また、

先の見えない状況に遭遇する破目に(笑)



お金も失って、心も傷付いて、

あー、こんな人生やだ☺️

もう..

何もかもどうでも良くなる瞬間がある。



自分がどう生きたいか?なんて

いくら頭で考えても答えはでない。




取り敢えず、

歩いていくしかないと 自分に問う。




「ぬいぐるみ🐻でも買おうかな?」

 

 




嫌な気分からも目を背けずに💤♥️💤


深くてちょっとイイ話♪

2018-07-15 08:19:17 | diary

先日、お客様から、

「甘いもの好き?良かったら食べて 」

と、高級和菓子を頂いた。



「ちょうど、和菓子の勉強したい。

と 、思ってたところなんです」

そう答えると、



「人生はタイミングね?」

と、嬉しそうなお客様。








そんなある日..

某スポーツ解説者のKさんに

出逢いました。



良く知らない方だったのですが、

どちらともなく、

世間話をしているうちに..🐾

私の悩み相談に話が急旋回(笑)



「どこの業界にもいるんだよなぁ..

なんで、人の足を引っ張ったり

出鼻くじいたりするんだろうね?」



だけどさ..ものは考えようで、

それは秀でるものを持っている証拠..

そう考えて自信に思った方が

良いよ。

そう思わない?物は考えよう!」



「人はみんな弱い」



「最初から自信なんてなくても、

演じているうちにそうなってくるから、

演じる事も大事だよ。」



そんな言葉をかけて下さった。



あまりの然り気無さに、

普段の仕事の姿勢が滲み出て、

人への思いとか様々に感じました。



私はここが知りたかったし、

わからなかった。

すべてに関して

人より劣っていると思っていたから





お世辞抜きで、素晴らしい方に出逢い

思いがけず、

素敵なアドバイスを頂いた事が

とても嬉しく..🐾




その言葉の意味がジンワリと、

心を温めてくれました。





今よりもっともっと元気な姿で、

いつかお逢いする事が出来るような

自分に出逢えたら良いなあ..。




その反面、純朴な

半分は田舎暮しの方が合ってるかな?

と、思ってしまったり..

 

 

 

 挫折で終わるけど、何処か前向きな気持ちになりきれない。

また、同じ思いするならいっそのこと、

すべて諦めて田舎に帰ろうかな?

 

その方が良いような気もする今日でした。


~🍃ドアリース🍃~

2018-07-12 09:08:28 | 花・コーディネート

 

最近、余暇を楽しむと言う事を覚えた。

同じに生きるなら、

ストレスに苛まれて、

無駄に時間を費やすより..




同じ事をするのでも、

穏やかな心で生きた方が良い。



と、この年になって、やっと腹落ち。



ストレスの大半は..

他人の無責任な言動によるもの。



自分を変える努力以前に、

「もうどうでもいい」と..


人生がつくづく嫌になり、


こんな生き地獄を味合わせる他人を

「アキラメル」事にしたのです。



「人は変わらない」

「無理に自分を変える必要もない」



家事に専念していると、

本当に幸せな気分になる。



自分が本当に求めているものは、

きっと違うと思うけど、




取り敢えず、

少しでも幸せを感じる瞬間を

紡いで生きていこうと思う。



特別じゃなくていい。


穏やかな日常の風景..


車の走る音。人の話し声。


そんな何気ない..


風景に幸せを感じるこの頃です。








私のキッチンはコチラ↓
https://cookpad.com/kitchen/2385899


追伸
「生き地獄と言う10人の他人」

については..
機会があったら、いつか何処かで(笑)


~心と身体の関係~

2018-07-09 20:41:44 | 健康&美容

とある出来事以来..

心のなかに憂鬱が巣食っていました。



残念な事がいくつか重なってしまった..



そんな時、

頑張った?割りに成果が得られず..

心がストレスに押し潰されて、



どことなく憂鬱になる事がありました。




七夕に日捲りを捲ると、

「損することをすることよ」




「損して得取れ 」の諺もありますが..




そう問われれば、

損したことが悪い訳ではない。

とも思えます。
(本来の意味合いはまだわかりません)




気力に欠けるてしまうのは、

血行不良の問題で 、どうやら「気欠」

らしい事が判明。



夕方、ふと呼び止められ、

電磁波治療を受けました。



ストレスで自律神経が乱れ→代謝低下→

血行不良→倦怠感→気力不足。



ストレスがあると、太りやすくなるのは

この為だと、改めて身を持って実感。

(血液も汚れます)




身を持って..学んだ事を活かして、

次に進んでいけますように😃✨









P.S.被害に遭われた地域の方々のご健康、影ながらお祈り申し上げます。