Salon de satomi

NPO法人食と地域創生の運営と管理栄養士のお仕事☆Satomi流・5人の子育て&現在は大学院の修士課程で勉強中

コスモス

2008-09-23 19:34:52 | 渡辺聡美の生活
今日は栗拾いに行ってきたのですが、蜂が飛び交い怖くて(≧▽≦)ゞ残念!三田に野菜と苗を買いに出かけました。とれたてがフレッシュ野菜☆最高!!('-^*)/小さな秋、コスモスを買い玄関に飾りました!

朝スタイルに変化を

2008-09-23 06:35:01 | 渡辺聡美の生活

私は朝スタイルの変化が大好きです単調な生活にしないために、朝をガラッと時間革命します。

4時起床で朝ごはん・お弁当を作り、5時からパソコンに向う毎日です。気候もいいので、ウォーキングをしようと計画中

新しい時代を切り開く発想は単純な生活からは生み出せないと思います。

頭を活性化する原動力は美味しい食事と気持ちいいエクササイズ
スキットした心で過ごす大切なエッセンス。

「先日何を食べているのですか?」と聞かれました。
思わず冗談で「ざざ虫」⇒長野県で食べられている昆虫

もっと不思議な発見、知らないことを知りたいとい好奇心がある限り、面白ゲラゲラ人生が歩めます

朝スタイルの変化、お勧めですよ。

実りの秋

2008-09-23 06:21:23 | 渡辺聡美の生活

実りの秋、1人でできること、家族でできること

スポーツが苦手な私は、まずはウォーキングとストレッチ
腹筋を毎日20回

今日は栗拾いに家族で出かけます

家族で勉強に取り組んでいます。これはかなりのプレッシャーなのです長女・主人・私の3人で挑戦中。

10月26日がハッピーになるよう猛勉強です。