毎週火曜日はヨガレッスンの日です。
結構きついアーサナが続きます。ちょっと筋トレ系入ってます。
あちこち体が硬いさなたろうは、
ついつい息が止まるほど無理してしまいます
ところが最近、伸ばしつつも無理をしないと言うか、
もっと難しいアーサナをマスターしようとか、
硬いところを柔軟にしようという気持ちをちょっと手放し、
痛みと闘わないところでアーサナが取れるようになってきました。
そして痛みと闘うことを止めると、
何故か逆にそこからすぅ~っと伸びるのです。
不思議
硬い木がぼきっと折れるのに比べ、
竹はぎりぎりまでしなって、折れそうでそう簡単には折れません。
ほっそりしているけどしなやか。
そんな感じになりたいぞ・・・と
結構きついアーサナが続きます。ちょっと筋トレ系入ってます。
あちこち体が硬いさなたろうは、
ついつい息が止まるほど無理してしまいます
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ところが最近、伸ばしつつも無理をしないと言うか、
もっと難しいアーサナをマスターしようとか、
硬いところを柔軟にしようという気持ちをちょっと手放し、
痛みと闘わないところでアーサナが取れるようになってきました。
そして痛みと闘うことを止めると、
何故か逆にそこからすぅ~っと伸びるのです。
不思議
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硬い木がぼきっと折れるのに比べ、
竹はぎりぎりまでしなって、折れそうでそう簡単には折れません。
ほっそりしているけどしなやか。
そんな感じになりたいぞ・・・と
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