トリニティ・セラピスト早苗です。
今日はここ最近の暖かさと打って変わって、時に雪がちらつくお天気。
こうやって春に近づいていくのね～(*´▽｀*)そう思ったら、雪もつらくな～い♪
とかなんとか思ったら・・・
これですよ～
さて3月も第2週に入り、花粉も飛び始め、今日は雪も降っていますが、
それでもなんだかんだで季節は廻っているのを実感～。
花粉症の方、春秋の時期に眩暈がしやすい方。
テニスボールでのリセットケアを毎日の習慣に。
腰痛やコリの緩和だけでなく、
ツボを刺激し、自律神経系に働きかけるメソッドです。
悪いことは言わんから、とりあえず、やっっとくのですよ～
そしてリラックスヨガ教室では、花粉症対応のアロマをディフューズ中です。
しっかり深呼吸していくのですよ～
それでは、今週のヨガクラスとイベントをご案内。
今週末は、松任海浜温泉（CCZ）にて、ヨガ体験あります。
温泉の入浴料のみで参加できますので、1週間のお疲れを癒しに来たついでにどうぞ♡(*´▽｀*)
30分のクラスなので、気持ちよくのび～るクラスにする予定です。
代行で3，4，5月の3ヵ月担当しますので、どうぞよろしく～
そして、12日（日）10:00-12:00は
【花粉症対策】オリジナルアロマ鼻用クリーム＆マスク用スプレーWSです。
いよいよ花粉の飛散も本格化してきている今日この頃。
今流行りの鼻の穴の中に塗るアロマクリームと、マスク用のアロマスプレーを
ご自分のオリジナルのレシピで作るワークショップです。
こちらもお申込みお待ちしております。
詳しくは⇒こちら
＝＝＝＝＝今週のヨガクラスのご案内(3/6-3/12）＝＝＝＝＝＝
3月7日（火）
■19:00-20:00「Yoga for shape & balance（シェイプ＆バランス）」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfulness（マインドフルネス）」@幸せの虹
※上記の2クラスは、ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。https://www.shiawasenoniji-yoga.com/
3月8日（水）
■10:00-11:30「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
3月9日（木）
■10:30-12:00「常讃寺代行」@常讃寺本堂
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（リセットケアクラス）」@Yoga & Forum Puzzle２階スタジオ
3月12日（日）
■14:00-14:30「温泉deヨガ体験」＠松任海浜温泉（CCZ)２階大広間
■16:00-16:30「温泉deヨガ体験」@松任海浜温泉（CCZ)2階大広間
http://hakusanspa.kitemi.net/e97419.html
■19:30-21:00「リラックスヨガ教室（フルアーサナクラス）」@Yoga & Forum Puzzle 2階スタジオ
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トリニティ・セラピスト吉田早苗
お問合せ・ご予約はこちら→sanae.anahata@gmail.com
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お気軽にお問合せ下さいね(^ ^)
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