内臓脂肪・・皮下脂肪・・？

最近はＣＴで内臓脂肪と皮下脂肪の割合を数値で出せるようになった。もちろん同時に腹囲まで測れる。メタボリックシンドローム健診にはぴったりだ。

レントゲン技師さんから「今度測ってあげるから・・・・」とお誘い

「ちょっと痩せてからね」

新聞記事だけど、40歳の人の平均余命は肥満度別にみると「やせ」のひとが最も短く、最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命らしい。
「やせ」はＢＭＩ18.5未満、「太りすぎ」はＢＭＩ25.0以上30.0未満、それ以上は「肥満」である。やせすぎると循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、肺炎などにかかるリスクが高まるとのこと。

さて、どちらがいいのやら・・・・


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