朝・夜と体重を計り、１日の歩数を登録。今日で２日目だけど結構楽しい。エアロバイクは１週間毎日続けてこいでいるし、間食も控えている。
何となく続けられそうな気もしてきた（まだ２日目だけど・・・）
そんな時・・・複数の人から
「今のままでいいのに・・・」「やめたら・・・」
なんてことを今更
もう遅いよ！
はらすまを実施するにあたって目標とビジョンを記入する欄があった。
目標は「１０年前の体重に戻る」
達成後の自分へのご褒美は「おいしいものを食べに行く」と記入した後で、こんなことを記入してはいけないのでは・・・（笑）
変更しておきました
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