体質改善と花粉症の関係！！

春分の日を迎え、季節は冬から春へと移り行く時期となりました！！

 

お早うございます。

大阪府四條畷市の猿屋工務店の猿屋です。
 

 

皆さん、今年の花粉症は大丈夫ですか？
 

 

と言っている私も、約１０年程前から突然発症し、この季節になると薬漬けの日々を送っています。

いえ、送っていました・・・？？？

 

実は、今年は一切花粉症の症状が出ず、嘘の様な快適な日々を過ごしています。

一体何がどうなってこうなったのか、自分でも不思議でしたが、その原因が解って来ました！！

 

その原因とは・・・

 

 

筋トレによる体質改善！！

 

 

・・・だったのです。

 

日本では筋トレをすると体に悪いだとか、体が硬くなるだとか、評判は良く有りませんが、

実はアメリカでは、筋トレしない方が不健康の意識が昔から有り、そんな理由で筋トレ人口が多いんでしょうね。

 

実際私も、筋トレでかなり体質改善出来ましたので、花粉症の症状が出なくなったのも筋トレの効果だと思っています。

これは固い意思と継続の結果得られたものですので、簡単では無いと言い切れますが、誰でも挑戦する事は出来ます。

 

そう言えば、筋トレで私が尊敬する方が言っていた言葉に・・・

 

 

人には負ける事が有っても、自分には勝てる！！

 

 

・・・と、素晴らしい事を言われています。

 

この言葉を聞いてから、私の気持ちが更にパワーアップしました！！

何事も行動に移さなければ何一つ改善されません。

私も今まで継続出来たのも、廻りの方々の応援や自分の貫き通す信念の結果だと思っています。

 

是非皆さんも、花粉症でお悩みで興味の有る方は筋トレを初めてみて下さい。

人によって効果の出る期間は違うかも知れませんが、何歳から始めても損は有りませんので・・・

チャレンジした人にだけ貰えるご褒美かも知れませんね（笑）

 

さて、今日も体の調子は絶好調です！！

今日も体を動かして普段の疲れを取って行きたいと思います。

 

 

それでは皆さん、素敵な連休をお過ごし下さいね～