昨日のことです
朝
地域の総会へ行く前に
相方さん
ハクとお散歩
バァさん
負けじと？！
長靴で
晴れ渡った青い空
ポリジの青
こぼれ種で
毎年咲き
もうすぐ
どこかで
白色のも咲くでしょう
ベニシアさんは
この花で
砂糖漬けを作ると言ってましたが
一度作って
バァさんそれっきり
冷凍庫に
余裕が無いのと
ゆっくり
友人とお茶を飲めるようになれば・・
今は
見るだけで充分
山椒の先っぽ
摘んできました
山椒味噌
今年のお味噌で
作りました
白山吹の黒い種
ポッケに
あっちを写し
こっちも写し
ポポーも
もう一度
独特の色と形のお花です
縁側に
積み上げた
空き箱や
乾燥させたお茶類
きちんと
整頓
思ったけれど
遅々として進まず
部屋中
箱だらけ
よけい散らかし
一時はどうなることかと・・
なんとか
また
チェックの上
積み上げて
これで
ビワでも
柿の葉でも
ドクダミでも
取り出しやすくなりました
今朝のasaich
鳥取大学医学部教授 浦上克哉氏
認知症予防鍛えたいポイント
視空間認知機能（片づけ）
作業記憶（料理）
近時記憶（寝る前）
認知症発症リスク40％
肥満・糖尿病・過剰飲酒・大気汚染・高血圧
運動不足・頭部外傷・社会的孤立・抑うつ・喫煙
知的好奇心の低さ、教育歴・難聴（中年期）
太字のところは
心あたり大
最近テレビの会話も
相方さんがブツブツ言うのも
聞き取りにくく
おまけに
画面に出てくる字幕も
小さくて読めません
よって
洋画も見なくなります
なるほどナルホド
と
思わず見入ってしまいました
ずっと
テレビ
これこそ
ダメダメ！
ハクを見習って
お外を歩いてきましょ！
