今日は午前中ヒマだったので、とりあえずランに出かけました。
左脚の不安のためどれだけ走れるかわからなかったんですが、
一応POWER BAR JEL、ipod、コインのフル装備でスタート。
出だしはやはり痛みがあり、キロ6分30程度。
「こりゃダメかな～」と思いつつ、しばらくじっと我慢。
3キロ過ぎからやっと6分を切り、痛みも徐々に和らいできた。
そして気が付くと、江ノ島まで来てしまってました。
江ノ島弁天橋から望む富士山、綺麗でした。
ここで無理をすると尾を引くのはわかっていながら、
何となく行けてしまうと行っちゃうのが僕の悪い癖です。
今まで何度同じ過ちを犯してきたことか・・・。
「同じ石に二度つまずく者は馬鹿者」といいますが、
僕はホント、死なないと直りません・・・（涙）
案の定、帰宅後体が冷えてくると、太腿が痛み出しました。
特に階段を降りるときの痛みがヤバイです。
今週のトレ時間は18時間もあるのに、今日でまだ8時間強。
必然的に明日はバイクのロングライドで時間を稼がねばなりません。
こんな脚で大丈夫かなぁ・・・。
今夜は飲み会。
高校の同級生の集まりなんですが、その中の一人のリクエストで
こんな居酒屋を予約↓
http://i-hanako.com/index.html
僕は行った事がないんですが、どうやら店員の女の子がキャバ嬢風らしい。
ただそれだけのことのようですが、客はオヤジばかりとのこと。
どっちにしても、明日のバイクに支障をきたさないよう早めに帰ります。
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