今日の夕飯

照り焼き丼
里芋の煮物
スパゲティーソテ－
ごま和え
お吸い物
５５４kcal

まる千神戸22日は抽選だそうです

まる千の神戸22日２公演とも抽選になるそうです
当たるといいけどなぁ～～～
当たれ！！
当たれ！！当たれ！！
当たれ～～～～～！！！！！

２つ病院に行きました

暑くて、病院２つと
イズミヤでお水汲んで
玉出でパンとおいなりさん２つ買って
もうくたくた～～～
疲れた。暑いよぉ～～

おはよー

どうやらをつけたままってしまってたようです
5時に目が覚めました
牛乳を飲んでお薬を
飲みました