今日は寝込んでしまいました

夜あんまり眠れなかったので
寝込んでしまいました
なので病院に行けませんでした
作業所にも行けませんでした
残念～～
明日は病院に２つ行かなきゃ～～
明日のヘルパーさんを水曜日に変更してもらい
粗大ごみを出さなきゃいけません
１人では大きなごみは
出すの無理なのででもみたいです
やだなぁ～～は嫌いです

今日の夕飯

ご飯
八宝菜
チキンカツ
ブロッコリー
小松菜の和え物
味噌汁
５１４kcal

おはよー

今日は１．２．３時と１時間ごとに目が覚めて
あんまり寝た気がしません
４時に起きました
パンを食べてお薬を飲みました
今日は子宮がんの検診に行こうと思います

それから作業所に行こうかなぁ？？