今日の夕飯

鮭のマヨネーズ焼き
小松菜のお浸し・粉ふき芋
切干大根の煮付け
そばのわさび和え
味噌汁
５３４kcal

ヘッドスパ

リフレッシュシャンプー地肌すっきり

また断られた～～（；；）

好きな人とコナン観に行く約束してたのに
やめといていいですか？ってまた断られたーー

脈なしって事かなぁー

今日は

朝９：３０に管理センターの人が来てくれて
お金をもらい
なんとか病院に行き
お薬をもらい
ヘルパーさんと掃除して
に行きました
今日はストレスの元の人とＫちゃんの２人しか居ませんでした
ストレスの元の人がぐちゃぐちゃうるさくてムカついてしまいました
ムカツキ止めの薬を飲みました

おはよう～～♪

今日は４時に起きてしまいました
寝てて良い時は早く起きてしまいます
寝ていたいのになぁー
病院行くまで降らないでくれると良いけどー
降るかなぁ？
に今日は行けるかなぁ？？

昨日の夕飯

ご飯
和風ハンバーグ添え野菜
根菜煮
春雨酢の物
味噌汁
５７７kcal