今日は

ヘルパーさんとお掃除をしてから
一緒にで出かけました
市役所で収入申告をして医療券をもらい
に行きました
作業をしておやつを食べておやつはバームクーヘンと
アーモンドチーズせんべいでした美味しかったです
４時に整形外科に行き注射を打ち
心療内科に行き
待たされましたがなんとか終わり
お薬をもらって夕飯を食べました

今日の夕飯

ご飯
ミートボールの甘酢あん
ナスの揚げ煮
もやしのナムル
スープ
５１３kcal

ギリギリセーフ

新しい下着とジャージが到着しました
なんとか新しいのを持って行く事ができました
良かったです～～～

いよいよ神戸です！！

明日朝８：３０に泉大津駅集合です
なんとかきちんと起きなくちゃ
神戸旅行楽しんできますー

今日は

ヘルパーさんが前のヘルパーさんが来てくれるので
嬉しいです～～
洗濯とお米をとぐのもなんとか
出来ました～～
後は一緒に干して片付けして
掃除しましょう～～

珍しく

３時に目が覚めましたもう一回眠れるかなぁ？
寝てても良い日に限って早起きです