今日の夕飯

ご飯
カレイの唐揚げ和風あん
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
味噌汁
５２８kcal

今日は

朝起きたらトイレに駆け込み
華厳の滝状態です
でも昨日よりはましになりましたがには
いけませんでした
明日はに行けるかなぁ？
おたふく風邪で無かったんなら
おいでよとメールが来て
しんどいのにまだ無理～～プレッシャーです