今日は

なんとか１０：３０に起きて

１１：０５分にを出てで病院へ

少し遅れてしまいましたが１１：１５～の診察をしてもらい

お薬をもらってミスドでお昼の汁そばと飲茶を食べて

１３：２２分に青少年センターで鬱のお話を聞きに行きました

ミスドからセンターまで少しが降ってきたので

を屋根のある場所に入れて

お話を聞きました

３時や４時に目が覚めるのをどうしたらいいか？

聴きたかったけどあんまりわかりませんでした

薬飲みすぎですねーとの事でした

 

おはよう～～♪

今朝は３時と５時に目が覚めて

また寝て７時に起きました

お薬を飲んでゆっくりしています