今日の夕飯

ご飯

鱈の西京焼き

添え野菜

麩の玉子とじ

ごぼうサラダ

すまし汁

４７２kcal

 

今日は

朝管理センターの人が来てくれて

お金をもらい

頭が痛かったので薬を飲んで

ヘルパーさんが来るまで寝ていました

お掃除をして

お風呂掃除をしてもらいました

今日はしんどかったのでに行けず

トイレットペーパー買いに行かねばーー

夕飯が来るまで寝ていました

夕飯を食べてからにしました

今日はしんどくてこれを打つのもしんどいー