ご飯
麻婆豆腐
青菜とチクワの炒め煮
春雨サラダ
味噌汁
６１４kcal
膝がいつも左足が痛むのに右膝がものすごい痛くて
死にそうに痛かったです
今日はおさまったので良かったです
岸和田まで行ったのが堪えたのでしょうねー
明日は病院に行けますように・・・
起き上がれず
３：３０まで寝込んでしまいました
駄目ですねー
しんどくて灯油も灯油屋さんに頼んで持ってきてもらいました
１７５０円也～～高いです
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