ハヤシライス
マセドアンサラダ
即席漬け
さつま芋金平
６４４kcal
いつも味噌汁は最後に開けるので
今日はおかずになるものが無いなぁー？？
と思い無理やり食べて開けたら
ハヤシライスやった先に開けたら良かった
失敗・・・
朝７時に起きてコーンフレークを食べて
お薬を飲んで支度して
８：３０に
を出て
市役所で医療券と収入申告をして
新しいシステムになったとかで
１時間も待たされて疲れました
図書館に行き借りてた本を返却して
ローソンでサンドイッチとコーヒー牛乳を買い
に行きました
ミィーティングで１０：００にしか来たら駄目という話で
早く来たら駄目ってことになりました
厳しいですぅ～～
３時のおやつは『東京ばな奈』でした
美味しかったです～～
