今日の夕飯

ご飯

鶏と豆腐のつくねあんかけ

コールスローサラダ

味噌汁（かぼちゃ）

じゃが芋甘辛煮

５４４kcal

今日は

朝８時に起きてコーンフレークとお薬を飲んで

９時半まで家に居て

でに行きました

お昼はＮさんと２人でした

マーボー丼を作りました

あんまり辛くなくてもう少しピリ辛のが良かったなぁ～～

午後からはお菓子作りで

チョコレートパフェでした

美味しかったです