ごはん
とろホッケの味噌田楽
鶏と野菜のサラダ
もずくの赤だし
じゃが芋甘辛煮
５８２kcal
なんとか１０時に起きて
コーンフレークを食べて
薬を飲んで
着替えて
病院に行きました
５分遅刻してしまいましたが
なんとか診てもらい
いつもの３分診療でしたが
お薬をもらい
に１１：３０に着いて
お昼に参加してタコライスでした
美味しかったですー
午後からぱどの内勤でした
３時前に終わり
３時のおやつは小さいシュークリーム２個とバナナカステラ２本でした
美味しかったです
少し早目に帰り
まるとくで生理用品と歯磨き粉を買い
帰ってきました
