ご飯
カニクリームコロッケ
鶏と野菜のサラダ
コンソメスープ
絹揚げとえのきのオイスター炒め
６４３kcal
３：４５分に起きてこたつでうとうとして
眠たくて９時に１度起きて玄関を開けて
ヨーグルトを食べて
またこたつでうとうとしました
１１：２０分頃管理センターの人が来て
タンブラーは買えないので
諦めました欲しかったなぁー残念ですー
財布を下ろして使いました
大安吉日ですー
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
卵焼きと焼きそばと野菜サラダを作ってもらいました
食べて
に１３：４５分に着いて
３時のおやつは苺味のおかしとポップコーンでした
コーヒーも飲みました
３０分に市役所に行き
医療券と収入申告をして
印鑑証明をもらい
管理センターに行き
もらったお給料を預けてサインをもらいました
整形外科に行き
注射とレントゲンをとってもらい
帰って夕飯が待っててくれて
もらってギリギリセーフでした良かったです
