さつま芋ご飯
あじの塩焼き
豆腐チャンプル
すまし汁
青梗菜の辛子和え
４５３kcal
着替えて９：１０まで寝て
リハビリに行けました
でお昼に入れてもらい
生姜焼きを作りました
美味しかったです
２時から運営委員会に参加して
３時に終わりました
４時に管理センターの人が来てくれて
お金をもらい
夕飯も届いて
灯油屋さんに
したら
明日お昼くらいに持って来てくれるそうで
良かったです
５時に起きて顔を洗い
コーンフレークとヨーグルトを食べて
お薬を飲んで
歯を磨いて
神様にごあいさつしました
今日はリハビリが９：４０からなので
頑張って行きたいです
