ご飯
おろしハンバーグ
大根サラダ
コンソメスープ
ブロッコリーのくず煮
５９９kcal
朝一番に病院に行けて
８時に受け付けして
１０時に診てもらえました
待ってる間うとうと寝てしまいました
お薬をもらい
に帰り１１：３０に管理センターの人が来てくれて
お金をもらいヘルパーさんに買い物に行ってもらい
卵焼きとゴボ天と竹輪とじゃが芋の煮物とマーボー春雨を作ってもらい
灯油屋さんが来てから
に１３：５５分に着きました
３時のおやつはおまんじゅうでした
美味しかったです
１時２時３時と目が覚めてしまい
眠れそうもないので３時に起きて
パンとヨーグルトを食べて
お薬を飲みました
洗濯がしたいけど
まだ早すぎです
７：２０分にを
に行かなきゃーー
