洗濯物干し終わりました
汗だくですーーふぅーー
ご飯
鶏の片栗粉煮
さつまいもの甘辛
味噌汁
大根しそサラダ
459kcal
9:30に起きて
コーンフレークとヨーグルトを食べて
お薬を飲んで
10時に管理センターの人が来て
お金をもらい
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
焼そばと卵焼きを作ってもらいました
に行ったらまたオークワにをおけと言うので
しんどかったです
3時のおやつはしそジュースとひこにゃんのパイでした
4時まで居て整形外科で注射を打ち
湿布をもらい帰ってきました
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