今日の夕飯

夕焼けご飯

サバ塩焼き

じゃがいもとごぼ天の煮物

すまし汁

青梗菜の辛子和え

５１９kcal

今日は

１０；０７分に起きて

なんとか４５分の病院に間に合い

寝込んでたと言っても

ぼちぼちですねとしか言ってもらえず

なんだかなあーー

あてになりません

お薬をもらい

くら寿司でうな重とシューアイスを買い

に行きました

３時のおやつはあずきアイスでした

美味しかったです