今日はヘルパーさんが来ました

耳鼻科に行って
少し寝込んでたら
ヘルパーさんが来ました
なんとか起きて頑張って掃除機をかけました
ご飯を炊いて
１膳づつラップして
大根と水菜を炊いて
大根をいろいろな形に切って
袋に入れて冷蔵庫に
水菜も切って入れました
これでなんとか
土日は凌ぎます
福豆も買って
神棚に枡に入れてお供えしました
あとは３日におすし屋さんで
太巻きを買います。
豆まきします

おはよー

今日は４：４７分に目が覚めました
しばしボーっとしています
珈琲入れようっと

今日は寝込みました

今日はずーっと寝込んでしまいました
血豆も潰れてしまいました
しょぼん
今日はずっとしんどいです
明日は耳鼻科に行こう～～

過食症

我慢してたのに
我慢できなくなって
スーパー玉出にで走り
カールとチョコパンケーキといちごのカップケーキを一気食い
しちゃったらとたんに
舌に血豆がぶくーーっと出来た痛いよぉーー
「もうー食べないで」
口が悲鳴を上げた
駄目だなぁー我慢できなくて
明日は耳鼻科が休みだから
血豆を潰さないように
一日食べないようにしなきゃーー
ああぁーー駄目な子ちゃん

今年は花粉がましのようです

今春の花粉予測「平年並みから２０％程度」　環境省(朝日新聞) - goo ニュース
花粉症も今年は少しはましなようです
夕方になると鼻が少し出ますが薬を飲むと治ります
鼻は詰まりませんか？と先生に聞かれましたが耳の空気は右側が
なかなか通りにくいですね～～
春が来るのは嬉しいけど
花粉が来るのは嫌ですねーー

今日の夕飯

ご飯
鶏肉の磯焼き
プチエッグ
ピーマン炒め物
がんも煮
大根のごま酢和え
味噌汁
５４３kcal

徹平ちゃんテレビ出演情報

2/12　20：00～20：54
HEY! HEY! HEY! MUSIC CHAMP（フジテレビ系）

2/12　24：30～24：55
月光音楽団（TBS系）

2/9or16　24：30～25：00
POP JAM (NHK総合)

千ちゃん大阪にいたのね～～

なーんだ実家にいたんだーー
いいなぁ～～
逢いたかったな（って逢えないけど）
実家に帰って
ゆっくりできたんやね～～
京都にも行けたんやね～～
元気でよかったわーー
久々の更新嬉しいです
ありがとう～～
三日月綺麗だったよね～～

カフェグローブ更新です！

http://www.cafeglobe.com/lifestyle/oehome/vol45/index.html

どんなおうちかな？？

おはよー

今日は６時まで眠れましたが
昨日は映画を観たからか？？興奮して３時まで
眠れなかったので３時間睡眠かな？
うーん微妙だわ
起きてパン焼いて
珈琲入れて
お薬飲んで
今日は気分が良かったので
お風呂を掃除してから水を入れて
沸かしてすぐ入れました
それから洗濯をして
干しておしまい
今日はなんだか朝から胸がむかむかしています
なんでかなぁ～～？
ブログもメンテナンスで書けなくて
寂しかったわ～