家賃を払いに行きました

なんとか起きれて
７時に大家さんの所に
家賃を払いに行きました
降ってたーー
びわをもらいました
嬉しいです

おはよう～～♪

今朝は６時に目が覚めちゃいました
もうちょっと寝たかったです
今日は公園掃除に行かないとです
お昼は八宝菜ですが成立するかなぁ～～？

今日の夕飯

ご飯
ホッケの塩焼き
添え野菜
里芋の煮物
キャベツの酢味噌和え
すまし汁
４４９kcal

今日は

にもあたらずなんとか
病院も行けて
ヘルパーさんとお掃除してから
ケンタッキーでハバネロボンレスチキンを買い
１個食べて施設長にあげました
美味しいって言ってたので良かったです
作業を２０個と３０個やりました
お菓子作りはミックスジュースでした
美味しくてビールジョッキで
いっぱい飲めて７０円でした

おはよう～～♪

今日もゆっくり眠れました
がぽつぽつ降ってるみたいです
やだなぁー
頑張って行ってきます

今日の夕飯

ご飯
豆腐ハンバーグ
添え野菜
切干大根煮付け
春雨サラダ
味噌汁
５２３kcal

今日は

朝の公園掃除はパスしてしまいました
お金をもらい市役所に行って
ローソンでチケットを交換して
まぁまぁの普通の順番でした
お昼はハヤシライスとレタスとトマトでした
美味しかったです
作業は９０個出来ました
明日は２つ病院に行かないといけません

ミスドで

抹茶オレ黒みつゼリー

ミスドで

ポンデ抹茶

今日は

保健センターに肺がん検診を受けに行ってきました
混んでて疲れたわ～～
待ち人来らず
待ってるのになぁー早く来ないかな？
郵便屋さん
今日は配達ないんだってー