寝不足

寝不足、睡眠時間の不規則な人、

多いのではないでしょうか。


私もバッチリ不規則＆不足！


週末の全米女子ゴルフ、ワールドカップを、

眠たい目をこすりながら見たり、

変な時間に起きたりとしてましたので・・・


そして今週末３連休は防災ウォーキング＆釣り。



体力勝負ですね。


なので、

今日はしっかり眠ろう。